“Ich begleite Menschen dabei, in der Natur wieder bei sich selbst anzukommen“

Die Natur war für mich schon immer ein Ort der Ruhe, der Kraft und der Verbindung zu mir selbst.
Im Wald wird es still – und genau dort entsteht der Raum, in dem wir wieder bei uns ankommen können.

Mit Ruhepunkt Auszeit begleite ich Menschen dabei, bewusst innezuhalten und neue Energie zu schöpfen. Beim Waldbaden, in Workshops oder in achtsamen Bewegungsangeboten entsteht ein Raum für Entschleunigung, 
Wahrnehmung und persönliche Entwicklung.

Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist von den Gedanken des Neurobiologen Gerald Hüther 
geprägt. 
Als Potentialentfaltungscoach arbeite ich mit einem Ansatz, der Menschen dabei unterstützt, ihre eigenen Möglichkeiten zu entdecken und ihr inneres Wachstum zu entfalten.

Neben den Naturangeboten liegt mir besonders Bewegrund – 
Bewegung für Schwangere und Mütter am Herzen. Hier begleite ich Frauen dabei, ihren Körper 
bewusst zu stärken, Vertrauen in sich selbst zu entwickeln und sich in dieser besonderen Lebensphase gut unterstützt zu fühlen.

Meine Angebote verbinden 
Naturerfahrung, Bewegung und Achtsamkeit – und laden dazu ein, die Stille wieder zu hören, sich selbst zu spüren und neue Kraft aus der Natur zu schöpfen.